早上做的糖耐测试（LONG GTT TEST），下午忐忑不安地打了电话问结果，两小时血糖指标是10，高于标准值8。
接着，接到糖尿病治疗中心的电话，问我明天下午能不能参加2小时的课，还要带30块买个仪器。两周后要去见MIDWIFE，开单子做B超，看看胎儿的大小是否正常。总之从今往后饮食都得注意了，还得加强锻炼。
从这月开始我去游泳了，在离家不远的一个新开不久的活动中心，人还很少，水也挺干净。25米的池子恒温28度，给孩子玩儿的池子30度。办20次的卡每次4块钱，有效期2年。在水里游来游去的感觉真好啊！
其實得了這個妊娠糖尿病也不是什麼壞事，我們也因此長了不少知識。
食物的選擇和搭配至關重要，並不是一味地忌口。選擇低GI的食物，以及每餐注意所攝入的碳水化合物的總量，你會發現你依然還能吃得有滋有味兒。
我後來的兩次懷孕也都是有妊娠糖尿病，這個扎手指遊戲，從新手玩兒成了老手～
陳旭@perth 