14歲的大兒說，12歲的弟弟現在跟他談的，都是遊戲那些事，讓他覺得很煩。 但是看看別人家的弟弟，還偷哥哥東西什麼的，他就覺得這個弟弟挺不錯。
我說這就是一個人通過思考而改變感受的好例子。而人活著其實就是被各種感受所包圍，改變了感受，也就改變了一個人的生活質量。
14歲的大兒說他現在對死就很坦然，因為現在活著的每一天都很滿足。他才14歲耶。
不過這還只是在這個年齡段上的所得，等出了家和學校進入社會，這些理論還需要多次實踐與昇華。
12歲的二兒問我：媽媽你是情緒控制你，還是你控制情緒？我說都有，但是我能夠區分，很多人是無法區分的。
思想與情緒，這是我在家裡，常常與孩子們談論的話題。
去買好吃的冰激凌，我們排個買，我第一個選，然後是女兒二兒和大兒。到了孩他爸他說他不要，我說那你去付錢。給我們舀雪糕的人一看樂了，這給他無聊的一天帶來笑點，他對孩他爸說，別人有iPad、iPhone，你有iPay。
人到中年，最怕的是憂心重重、死氣沉沉。我從孩子們的朝氣蓬勃中得到滋養，也從對孩子們的責任中獲得動力，而我的狀態又影響了我的丈夫。
今天準備蒸包子，煲眉豆雞腳湯。珀斯春天的空氣中，瀰漫著希望的氣息。
陳旭@perth 